Plan de Entrenamiento Jugadores de Fútbol
Este ebook gratuito ha sido diseñado para jugadores que buscan elevar su rendimiento al siguiente nivel, enfocándose en trabajar la fuerza, resistencia y velocidad: tres pilares fundamentales para destacar en el campo
En este ebook encontrarás:
- Una rutina para incorporar en tu día a día como jugador
- + 20 Ejercicios clave para desarrollar estabilidad y potencia en cada movimiento.
- Ejercicios de alta intensidad para incorporar en tu rutina
- Ejercicios para mejorar tu velocidad y agilidad, ayudándote a superar a tus oponentes en el campo.
